Jak siedzący tryb życia wpływa na naszą sprawność?

27 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Jak siedzący tryb życia wpływa na naszą sprawność? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia ze względu na pracę, szkołę czy też rozrywkę. Niestety, wiele badań wykazuje, że taka forma aktywności może…

Read More

OS1st – test i przywracania łydki do życia

16 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

OS1st – test i przywracania łydki do życia Problemy z łydkami mogą być bardzo uciążliwe i bolesne, uniemożliwiając codzienne czynności i uprawianie sportu. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które może im pomóc – OS1st zaprojektowany specjalnie…

Read More

Jaka jest idealna ilość ćwiczeń dla długiego życia?

5 April, 2023 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Po przekroczeniu pewnego punktu ćwiczenia mogą być niczym więcej, jak tylko fizycznym nadużyciem.Zdjęcie autorstwa julien Tromeur na stronie UnsplashTłowo "maraton" pochodzi z greckiej legendy. Historia mówi że Filipides, posłaniec, pobiegł od bitwy pod Maratonem aż…

Read More