Zrozumieć podbiegi

5 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Zrozumieć podbiegi to koncepcja, którą warto poznać i zastosować w codziennym życiu. W języku polskim podbieg oznacza okrążenie, czyli bieg wokół jakiegoś miejsca lub punktu. W tym kontekście podbiegi można rozumieć jako powtórzenia, czyli cykl…

Read More

Jako biegacz musisz to w końcu zrozumieć!

25 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Jako biegacz musisz to w końcu zrozumieć! Bieganie to nie tylko sport, to sposób życia. Być biegaczem to nie tylko regularne treningi, wytrwałość i determinacja, to także zmiana myślenia i podejścia do życia. Jeśli chcesz…

Read More

Jeżeli trenujesz bieganie, musisz to zrozumieć!

19 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Jeżeli trenujesz bieganie, musisz to zrozumieć! Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej na świecie. Jest to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także na poprawę zdrowia psychicznego. Jeśli więc jesteś…

Read More