Krok po kroku do maratonu – zaczynamy trening właściwy!

26 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Maraton to jeden z najbardziej wymagających i satysfakcjonujących wyzwań dla biegaczy. Aby jednak z sukcesem ukończyć 42-kilometrowy dystans, niezbędne jest odpowiednie przygotowanie i trening. Dlatego też warto rozpocząć naukę biegania od właściwych kroków, aby stopniowo…

Read More

Zaczynamy zabawę! – podsumowanie tydzień #8

21 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Zaczynamy zabawę! – podsumowanie tydzień #8 W kolejnym tygodniu zabaw z programem "Zaczynamy zabawę!" nie zabrakło emocji i ciekawych wyzwań. Uczestnicy mieli okazję rozwijać swoje umiejętności artystyczne, współpracować z innymi oraz zdobywać nowe doświadczenia. Na…

Read More