Ile obecnie może wynosić rekrod w maratonie?

2 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Maraton to jedna z najbardziej prestiżowych i wymagających dyscyplin lekkoatletycznych. Od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno wśród profesjonalnych biegaczy, jak i amatorów. Co jakiś czas padają nowe rekordy, które potwierdzają, że ludzka wytrzymałość i…

Read More

Ile powinna wynosić długość przerw między odcinkami?

21 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Często zdarza się, że podczas oglądania ulubionego serialu czy filmu na platformach streamingowych zapominamy o czasie i pochłaniamy jeden odcinek za drugim. Jednak czy zastanawialiśmy się kiedy należy zrobić sobie przerwę między odcinkami? Ekspertom zależy,…

Read More