Nowe badania: Jedzenie ograniczone w czasie zwiększa wydajność sportowców Masters

April 5, 2023 0 Comments 9 tags

Stosowali oni plan 16:8 Zdjęcie autorstwa RUN 4 FFWPU at Pexels.com Jedzenie ograniczone w czasie (TRE), znane też jako przerywany post, było gorącym tematem przez ostatnią dekadę zarówno w świecie