"Nie wolno jeść na noc. Nie bo nie!" - dlaczego to ważne? Jedzenie przed snem to temat, który budzi wiele kontrowersji wśród osób dbających o swoje zdrowie i wagę ciała. Niektórzy uważają, że nie ma…
Podrywanie biegaczek podczas ich treningów lub zawodów jest kompletnie nieodpowiednie i nieetyczne. Biegaczki, tak jak wszyscy inni sportowcy, powinny mieć zapewnioną przestrzeń do treningu i rywalizacji, bez obawy o niepożądane zachowania ze strony innych osób.…
Bieg w Wilanowie – czyli bardzo wolno po szybkiej trasie Bieg w Wilanowie to coroczne wydarzenie, które przyciąga zarówno amatorów biegania, jak i profesjonalnych biegaczy. Organizowany od kilku lat, stał się już tradycją dla miłośników…
Nigdy nie wolno Ci się poddawać! Każdy z nas w życiu może spotkać się z trudnościami i przeszkodami, które wydają się nie do pokonania. Może to być zawodowa porażka, problem zdrowotny, czy też trudności w…
Czy jest sens bardzo wolno biegać? Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Może być wykonywane zarówno przez zawodowych sportowców, jak i amatorów. Jednak wiele osób zastanawia się, czy warto biegać…
