Wiosenne przesilenie

25 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Wiosenne przesilenie, zwane także równonocą wiosenną, to moment, który przypada na czas równonocy wiosennej, czyli zazwyczaj między 20 a 21 marca. Jest to jeden z czterech punktów przecięcia się ekliptyki (czyli płaszczyzny orbity Ziemi wokół…

Read More

Ostatnia 30stka, tapering i czas na wiosenne starty

25 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Ostatnia 30stka, tapering i czas na wiosenne starty Końcówka marca to czas, kiedy wielu biegaczy przygotowuje się do swoich pierwszych startów w sezonie wiosennym. Dla niektórych może to być powrót po przerwie zimowej, dla innych…

Read More