Weź poprawkę na upał!

31 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Weź poprawkę na upał! Lato to czas, kiedy słońce świeci najjaśniej, a temperatury sięgają zenitu. Dla niektórych jest to pora roku, którą uwielbiają - czas na plażę, grillowanie i spotkania z przyjaciółmi. Jednak dla innych…

Read More

Maratończyku, weź się do roboty!

29 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Maratończyku, weź się do roboty! – Jak zmotywować się do biegania Maratończyku, weź się do roboty! To popularne powiedzenie, które często słyszą ci, którzy chcą zacząć biegać, ale nie mają wystarczającej motywacji. Bieganie może być…

Read More