Walka o minima na Rio trwa

18 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Walka o minima na Rio trwa Odbywające się właśnie w Rio de Janeiro mistrzostwa olimpijskie w lekkoatletyce przyciągają uwagę fanów sportu z całego świata. Ale nie tylko sportowe emocje są istotne na tej imprezie. Dla…

Read More

Tapering, carboloading i walka o życiówkę w Lipsku

8 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Tapering, carboloading i walka o życiówkę w Lipsku Wielu biegaczy, zarówno amatorów jak i zawodowców, doskonale wie jak ważne jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Jednym z kluczowych elementów przed startem w biegu jest tapering, czyli…

Read More