Krok po kroku do maratonu. Część 2 – budowanie objętości treningowej.
27 July, 2024
0 Comments
1 category
Krok po kroku do maratonu. Część 2 – budowanie objętości treningowej Maraton to jedno z najbardziej wymagających wyzwań w bieganiu. Aby dobrze przygotować się do tego dystansu, niezbędne jest systematyczne i planowe zwiększanie objętości treningowej.…