Bieganie z pulsometrem: Dryf tętna

1 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie z pulsometrem: Dryf tętna Bieganie z pulsometrem stało się coraz popularniejsze wśród biegaczy na całym świecie. Dzięki temu niewielkiemu urządzeniu można śledzić swoje tętno podczas treningu, co pozwala lepiej kontrolować intensywność wysiłku i maksymalizować…

Read More

Jak wyznaczyć strefy tętna? – Bieganie z pulsometrem.

30 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Jak wyznaczyć strefy tętna? – Bieganie z pulsometrem. Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale również wpływa korzystnie na nasze zdrowie psychiczne. Aby jednak trening był skuteczny,…

Read More