Szybciej nie zawsze znaczy lepiej

2 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

"Szybciej nie zawsze znaczy lepiej" - czy rzeczywiście tak jest? W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, często jesteśmy przekonani, że im szybciej wykonujemy jakieś zadanie, tym lepiej. Ponieważ czas jest dla nas…

Read More

Kiedy warto biegać szybciej niż planowaliśmy?

2 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie to doskonała forma aktywności fizycznej, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Często wyznaczamy sobie konkretne cele i planujemy treningi, aby osiągnąć określone rezultaty. Jednak…

Read More