HRmax o niczym nie świadczy!

10 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

HRmax, czyli maksymalne tętno serca, jest jednym z najczęściej stosowanych parametrów w treningu sportowym. Jest to maksymalna wartość tętna, jaką serce może osiągnąć podczas wysiłku fizycznego. Pomiar HRmax jest ważny, ponieważ pozwala określić intensywność treningu…

Read More

Puls o niczym nie świadczy

3 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Puls jest jednym z najważniejszych parametrów, które lekarze sprawdzają podczas badania pacjenta. Regularne mierzenie pulsu może stanowić istotną wskazówkę dotyczącą stanu zdrowia człowieka. Jednakże istnieją sytuacje, kiedy puls nie daje pełnego obrazu zdrowotnego stanu organizmu…

Read More