Trening specyficzny do maratonu i ultra
2 August, 2024
0 Comments
1 category
Trening specyficzny do maratonu i ultra – jak go efektywnie przygotować? Maraton i ultra to dwie najbardziej wymagające konkurencje biegowe, które wymagają odpowiedniego przygotowania zarówno fizycznego, jak i mentalnego. Aby osiągnąć sukces w takich zawodach,…