Nie bójcie się siłowni!

0 Comments

Nie obawiajcie się siłowni! Siłownia jest miejscem, które wielu ludziom budzi lęk i obawy. Niektórzy boją się, że będą źle wyglądać w porównaniu do innych, nie wiedzą jak poprawnie ćwiczyć, czy obawiają się urazów. Jednak…

Dlaczego tak mało piszę o siłowni?

0 Comments

Dlaczego tak mało piszę o siłowni? Siłownia to miejsce, które dla wielu osób kojarzy się z intensywnymi treningami, wytężoną pracą fizyczną i wysiłkiem. Dla niektórych może być to również obszarem związanym z niskim poczuciem własnej…