Społeczność Fitness w Nowym Jorku

Dlaczego trening w górach wcale nie gwarantuje super rezultatów?

Trening w górach jest często uważany za bardzo skuteczną formę treningu, która pozwala poprawić kondycję i wydajność fizyczną. Jednakże, pomimo popularności tego rodzaju treningu, nie zawsze gwarantuje on super rezultaty. Istnieje wiele czynników, które mogą…