Społeczność Fitness w Nowym Jorku

Powrót do biegania po przerwie

Powrót do biegania po przerwie Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Jednak czasem z różnych powodów zdarza się nam zrobić przerwę w regularnych treningach. Może to być spowodowane kontuzją, brakiem…