Społeczność Fitness w Nowym Jorku

Bieganie na czczo. Za i przeciw.

Bieganie na czczo - za i przeciw Bieganie na czczo, czyli wykonywanie treningu biegowego na pusty żołądek, budzi wiele kontrowersji wśród biegaczy i trenerów. Dla jednych jest to skuteczna metoda wspomagająca redukcję wagi i poprawę…