Planujesz prezent dla biegacza na ostatnią chwilę? Nie wiesz, co wybrać? Nie martw się, mamy dla Ciebie kilka pomysłów, które z pewnością ucieszą każdego miłośnika biegania. Pierwszym pomysłem na prezent dla biegacza może być ciekawa…
Ostatnia 30stka, tapering i czas na wiosenne starty Końcówka marca to czas, kiedy wielu biegaczy przygotowuje się do swoich pierwszych startów w sezonie wiosennym. Dla niektórych może to być powrót po przerwie zimowej, dla innych…
Podsumowanie tygodnia 33.2015 – ostatnia prosta do maratonu Tydzień 33.2015 był intensywny i pełen wyzwań dla wszystkich biegaczy przygotowujących się do maratonu. Ostatnie dni przed wyścigiem to czas, kiedy wszystkie treningi, przygotowania i plany dietetyczne…
Wings For Life World Run to coroczne wydarzenie charytatywne, które odbywa się na całym świecie, mające na celu zbieranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego. W tegorocznej edycji wydarzenia, które odbyło się już po…
Bitwa o Mediolan rozdział 3 – ostatnia prosta Po dwóch dniach nieustającej walki wydawało się, że losy bitwy o Mediolan były przesądzone. Armia cesarza Ludwika IV stanęła na progu decydującej bitwy, która miała zadecydować o…
W drugim tygodniu roku 2018 wydarzyło się wiele interesujących rzeczy, które skłaniają do refleksji na temat przyszłości oraz nadziei. Z jednej strony mieliśmy tragiczny atak terrorystyczny na ulicach Paryża, a z drugiej - coraz więcej…
1mila.pl to popularny portal zawierający różnego rodzaju treści dotyczące sportu, zdrowia i aktywnego trybu życia. Jeśli zbliża się wydarzenie sportowe, na którym chcesz popisać się swoim wynikiem w biegu na milę, a czujesz, że Twoja…
Maraton – tipy na ostatnią chwilę Maraton to wyjątkowe wyzwanie dla każdego biegacza. Długa trasa, wymagający trening i odpowiednia kondycja – to wszystko sprawia, że uczestnicy muszą przygotować się odpowiednio, aby z powodzeniem ukończyć zawody.…
