nie – Page 3 – Społeczność Fitness w Nowym Jorku

Bieg regeneracyjny wcale nie taki regeneracyjny?

20 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieg regeneracyjny wcale nie taki regeneracyjny? Bieg regeneracyjny to dosyć popularna praktyka wśród biegaczy, którzy starają się przyspieszyć proces regeneracji organizmu po intensywnym treningu lub zawodach. Jednakże warto zastanowić się, czy ta metoda rzeczywiście spełnia…

Podsumowanie tygodnia 37-39.2015 – tu nic się nie klei…

18 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Podsumowanie tygodnia 37-39.2015 – tu nic się nie klei… W ostatnich trzech tygodniach roku 2015 wiele się działo w Polsce i na świecie. Wydarzenia polityczne, społeczne i kulturalne nie pozostawiały nikogo obojętnym. Wśród najważniejszych tematów,…

Przykład na to, że pomiar pulsu nie zawsze się sprawdza

17 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Puls jest jednym z podstawowych parametrów, które lekarze i ratownicy medyczni wykorzystują do oceny stanu zdrowia pacjenta. Pomiar pulsu pozwala na monitorowanie pracy serca i szybkie wykrywanie ewentualnych zaburzeń w jego funkcjonowaniu. Jednakże istnieją sytuacje,…

Nie zatrać się w szczegółach

16 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Nie zatrać się w szczegółach - czyli jak skupić się na ważnych rzeczach Często zdarza się, że ludzie gubią się w drobnych szczegółach, co sprawia, że tracą z oczu cały obraz. Koncentrowanie się na detalach…

Nie ma złej pogody… ?

16 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Nie ma złej pogody, a popularne polskie powiedzenie, które ma za zadanie przypominać nam, że niezależnie od warunków atmosferycznych, zawsze możemy znaleźć pozytywne stronę życia. Choć czasem trudno uwierzyć w tę maksymę, warto pamiętać o…

Startówki same nie biegają!

16 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Startówki same nie biegają! - czyli dlaczego warto zacząć działać. W życiu każdego człowieka przychodzi taki moment, kiedy trzeba zdecydować się na pewne działania, podejmować nowe wyzwania i wkładać wysiłek w realizację swoich marzeń. Często…

Teraz nic się już nie ukryje

16 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Teraz nic się już nie ukryje - co to oznacza? To powiedzenie, które odnosi się do sytuacji, kiedy prawda wychodzi na jaw, nie można już niczego ukryć ani przemilczeć. Jest to stwierdzenie zdecydowane, które wyraża…

Nie rozpieszczaj organizmu podczas biegania

15 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sposobów aktywności fizycznej, które przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Jednak warto pamiętać, że kluczowe jest odpowiednie dbanie o swoje ciało podczas treningów, aby uniknąć kontuzji i zbyt dużego przeciążenia organizmu.…

Maraton. Dlaczego znowu mi się nie udało?

15 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Maraton. Dlaczego znowu mi się nie udało? Maraton – jedno słowo, które może wzbudzać zarówno podziw, jak i lęk. Dla wielu osób bieganie maratonu to ogromne wyzwanie, które wymaga nie tylko fizycznej siły, ale także…

10 pytań o bieganie, których nie mogę już słuchać

14 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Czy nie boisz się o swoje kolana? To pytanie jest jednym z najbardziej irytujących dla biegaczy. Faktem jest, że bieganie może obciążać stawy, ale z odpowiednim treningiem i dbałością o technikę można uniknąć kontuzji. Czy…

Tag: nie