Raporty smogowe. Bieganie. Nasze zdrowie. Powinniście o tym wiedzieć.

27 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Raporty smogowe. Bieganie. Nasze zdrowie. Powinniście o tym wiedzieć. Coraz częściej słyszymy o problemie zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza w dużych miastach. Smog staje się coraz bardziej widocznym problemem, który ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego…

Read More

Jak bardzo upał wpływa na nasze tempo biegu?

16 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Upał ma ogromny wpływ na nasze tempo biegu. Wraz z nadejściem gorących dni, nasi organizmy muszą zmagać się z dodatkowym obciążeniem, co może znacząco wpłynąć na nasze osiągnięcia podczas biegania. Jednym z najbardziej odczuwalnych efektów…

Read More