Postanowienia noworoczne najlepszych biegaczy

8 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Postanowienia noworoczne najlepszych biegaczy Nowy rok to zawsze dobry czas na podsumowanie minionych miesięcy oraz na planowanie nowych wyzwań i celów. Dla wielu biegaczy jest to okazja do stawiania sobie ambitnych postanowień dotyczących ich treningów…

Read More

10 zachowań, których możemy uczyć się od najlepszych biegaczy

4 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie może być bardzo wymagającym sportem, zarówno dla ciała, jak i umysłu. Dlatego warto zwracać uwagę na zachowania i nawyki najlepszych biegaczy, którzy osiągają niezwykłe wyniki. Oto 10 zachowań, których możemy uczyć się od nich:…

Read More

5 najlepszych treningów w 2017 roku

1 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przywiązuje się do zdrowego trybu życia i regularnej aktywności fizycznej. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na regularne treningi, aby poprawić swoje zdrowie i kondycję. W 2017 roku…

Read More