15 kluczowych dni mojego treningu Trening to nie tylko fizyczna aktywność, ale także sposób życia i wyznacznik naszej dyscypliny i determinacji. Przez wiele lat przetestowałam różne metody treningowe, ale to właśnie 15 dni okazało się…
Gdzie tkwi tajemnica mojego wyniku z Wings for Life? W dniu 8 maja 2021 roku odbyła się tegoroczna edycja Wings for Life World Run - wyjątkowego wydarzenia charytatywnego, które wspiera badania nad urazami rdzenia kręgowego.…
Biaganie jest jednym z najbardziej popularnych sposobów aktywności fizycznej, który przynosi wiele korzyści dla zdrowia i kondycji. Niestety, istnieje wiele mitów na temat tego sportu, które mogą dezorientować początkujących biegaczy. W tym artykule omówimy 10…
Każda historia ma swój koniec. Wspomnienia z mojego pierwszego Półmaratonu Warszawskiego. W pewien chłodny październikowy poranek, czułam motywację i ekscytację przed moim pierwszym półmaratonem w Warszawie. Przez wiele miesięcy przygotowałam się do tego wydarzenia, regularnie…
