Badanie lekarskie dla biegaczy – moja historia

4 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Badanie lekarskie jest niezbędnym elementem dla każdego biegacza, który pragnie dbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów. Dzisiaj chciałbym podzielić się swoją historią z przeprowadzenia badania lekarskiego oraz jak wpłynęło to na…

Read More

Moja suplementacja na obozie treningowym

4 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Podczas obozu treningowego, warto zadbać o odpowiednią suplementację, aby zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze i wspomóc regenerację po intensywnych treningach. Moja suplementacja na obozie składa się z kilku produktów, które pomagają mi utrzymać odpowiedni poziom…

Read More