Każdy robi błędy, mało kto potrafi się do nich przyznać

19 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Każdy z nas ma swoje wady i popełnia błędy. Często są to drobne potknięcia czy nietrafione decyzje, które mimo wszystko powodują kłopoty lub problemy. Jednakże jeszcze trudniejsze niż popełnienie błędu, jest umiejętność przyznania się do…

Read More

Dlaczego tak mało piszę o siłowni?

10 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Dlaczego tak mało piszę o siłowni? Siłownia to miejsce, które dla wielu osób kojarzy się z intensywnymi treningami, wytężoną pracą fizyczną i wysiłkiem. Dla niektórych może być to również obszarem związanym z niskim poczuciem własnej…

Read More

Startujemy od 15:59 na 5 km. To dużo czy mało?

18 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Startujemy od 15:59 na 5 km. To dużo czy mało? Kiedy zaczynamy trenować bieganie, jednym z najczęstszych pytań, jakie sobie zadajemy, jest: ile kilometrów powinniśmy przebiec podczas treningu? Często mamy tendencję do porównywania się z…

Read More