Potężna lekcja: Te same dwa posiłki, każdego dnia | przez antyrebel.org

April 5, 2023 0 Comments 8 tags

To nie jest “life hack”. To jest KRÓTKI/PROSTSZY lekcja o optymalnym odżywianiu, oparta na latach zabawy. Optymalne zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Na końcu podsumuję moje wyniki N-of-1. Przytoczę też