Jak dobrze wypaść w biegu na 2,4 km – kompleksowy przewodnik

April 5, 2023 0 Comments 6 tags

Głównie dla studentów lub osób, które nie lubią biegać. TL,DR: Ten plan treningowy da ci zarys i strukturę, w porównaniu z bieganiem 2,4 na każdym kroku na bieżni. Jest mądrzejszy