Społeczność Fitness w Nowym Jorku

Kofeina w treningu biegacza

Kofeina jest substancją, która od wieków jest znana ze swoich pobudzających właściwości. Nie dziwi zatem fakt, że wielu biegaczy sięga po nią, by poprawić swoje osiągnięcia podczas treningów. Kofeina w treningu biegacza może okazać się…