To jeszcze nie koniec – plany biegowe na 2014 Po udanym roku biegowym w 2013, wielu biegaczy zastanawia się nad planami na kolejny sezon. Czy będą kontynuować swoje osiągnięcia, czy może postawią sobie nowe cele?…
Stres – przegrywasz zanim jeszcze wystartujesz Stres jest jednym z największych wrogów człowieka. To uczucie, które towarzyszy nam codziennie, bez względu na to, czy jesteśmy w pracy, w szkole czy w domu. Niestety, często nie…
"Czy ja jeszcze trenuję?" - pytanie, które często zadają sobie osoby po dłuższej przerwie od treningu. Czasami życie zajmuje nam tak wiele czasu i uwagi, że zapominamy o regularnym ruchu i dbaniu o swoje ciało.…
Boston Marathon 2018 – dużo jeszcze o nim nie wiesz! Jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w świecie biegania – Boston Marathon – odbyło się w tym roku 16 kwietnia. Choć zawsze przyciąga uwagę zarówno zawodników,…
Wings For Life World Run – czego jeszcze o nim nie wiesz Wings For Life World Run to coroczne wydarzenie sportowe, które odbywa się na całym świecie i ma na celu zbieranie funduszy na badania…
Zrobiłeś przełomowy trening? Jeszcze nie jesteś bohaterem! Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowego stylu życia. Treningi, które przynoszą nam przełomowe rezultaty, mogą sprawić, że poczujemy się jak bohaterowie. Jednak warto pamiętać, że jedna udana…
