Niesamowity Eliud Kipchoge i jego historyczny bieg!

24 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Niesamowity Eliud Kipchoge i jego historyczny bieg! Eliud Kipchoge, kenijski maratończyk, w niedzielę uczynił historię, stając się pierwszym człowiekiem w historii, który przebiegł maraton w czasie poniżej 2 godzin. Podczas specjalnie przygotowanego wydarzenia w Wiedniu,…

Read More

Sen – monitoring i jego wpływ na bieganie i życie.

24 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Monitoring Sen jest kluczowym elementem zarówno dla biegaczy, jak i dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu, a jego jakość ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. Dlatego też…

Read More