Jakie treningi biegać w ostatnich dniach przed zawodami?
Kiedy zbliża się czas zawodów biegowych, wiele osób zastanawia się, jakie treningi warto wykonywać w ostatnich dniach przed startem. Odpowiednia strategia treningowa w tym okresie może mieć decydujący wpływ na naszą formę i wynik podczas…