Biegasz dużo to możesz jeść ile chcesz! Serio?

3 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Biegasz dużo to możesz jeść ile chcesz! Serio? Czy możliwe jest zwiększenie spożycia jedzenia, jeśli regularnie biegamy? Czy faktycznie możemy pozwolić sobie na większe ilości kalorii, jeśli aktywnie uprawiamy sport? Temat ten budzi wiele kontrowersji…

Read More

Aviva #AirRun. Chcesz wiedzieć, czym oddychasz?

27 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Aviva #AirRun to wyjątkowe wydarzenie, które odbywa się co roku w różnych miastach na całym świecie. Jest to bieg, podczas którego uczestnicy mają okazję lepiej poznać jakość powietrza, którym oddychają na co dzień. Celem wydarzenia…

Read More

Motywacja. Jak bardzo tego chcesz?

24 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Motywacja. Jak bardzo tego chcesz? Motywacja jest kluczowym elementem sukcesu w życiu. To ona napędza nas do działania, pomaga pokonywać trudności i osiągać cele. Ale jak bardzo naprawdę chcemy osiągnąć sukces? Czy nasza motywacja jest…

Read More