Tapering, carboloading i walka o życiówkę w Lipsku
8 August, 2024
0 Comments
1 category
Tapering, carboloading i walka o życiówkę w Lipsku Wielu biegaczy, zarówno amatorów jak i zawodowców, doskonale wie jak ważne jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Jednym z kluczowych elementów przed startem w biegu jest tapering, czyli…