Każdy robi błędy, mało kto potrafi się do nich przyznać

19 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Każdy z nas ma swoje wady i popełnia błędy. Często są to drobne potknięcia czy nietrafione decyzje, które mimo wszystko powodują kłopoty lub problemy. Jednakże jeszcze trudniejsze niż popełnienie błędu, jest umiejętność przyznania się do…

Read More

Bieganie z pulsometrem – trzy podstawowe błędy początkującego biegacza

5 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie z pulsometrem – trzy podstawowe błędy początkującego biegacza Bieganie z pulsometrem stało się coraz bardziej popularne wśród biegaczy, ponieważ pozwala kontrolować intensywność treningu i monitorować postępy. Jednak nawet najbardziej doświadczeni biegacze mogą popełniać błędy,…

Read More

3 błędy treningowe najczęśniej popełniane przez biegaczy

31 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, którą uprawiają miliony ludzi na całym świecie. Jest to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, redukcję stresu oraz poprawę samopoczucia. Niemniej jednak, wiele osób popełnia błędy treningowe,…

Read More

3 błędy w treningu, które muszę poprawić!

21 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

3 błędy w treningu, które muszę poprawić! Przygotowanie fizyczne i regularne treningi są kluczowymi elementami utrzymania dobrej kondycji i zdrowia. Niemniej jednak, nawet najbardziej doświadczeni sportowcy mogą popełnić pewne błędy w swoich treningach, które mogą…

Read More