Wkręceni.pl, nowy sklep biegowy na mapie Polski

4 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Wkręceni.pl to nowo otwarty sklep biegowy, który szybko zyskuje uznanie wśród miłośników aktywności fizycznej i biegania w Polsce. Sklep ten wyróżnia się nie tylko szerokim asortymentem wysokiej jakości produktów, ale również profesjonalną obsługą oraz zaangażowaniem…

Read More

Co nam może dać obóz biegowy?

4 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Obóz biegowy to doskonała okazja dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, zdrowie i samopoczucie. Jest to również doskonała forma spędzenia czasu na świeżym powietrzu i poznania nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Na czym…

Read More

Dziennikarz biegowy roku

1 September, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Dziennikarz biegowy roku to coroczne wyróżnienie przyznawane najlepszemu dziennikarzowi specjalizującemu się w tematyce biegania. Nagroda ta ma na celu uhonorowanie profesjonalistów, którzy poprzez swoją pracę przyczyniają się do promocji biegania oraz inspirują innych do aktywności…

Read More

Festiwal Biegowy w Krynicy – relacja

30 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

W mijającym weekendzie odbył się bardzo ważny dla biegaczy i miłośników aktywności fizycznej Festiwal Biegowy w Krynicy. Impreza, która od lat cieszy się ogromną popularnością wśród sportowców, również w tym roku przyciągnęła tłumy uczestników. W…

Read More

Trening biegowy do półmaratonu

22 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Trening biegowy do półmaratonu - jak się do tego przygotować? Półmaraton to jedno z najpopularniejszych biegowych wyzwań, które przyciąga zarówno doświadczonych biegaczy, jak i osoby rozpoczynające swoją przygodę z bieganiem. Aby jednak bezpiecznie i skutecznie…

Read More

Trening biegowy do ultramaratonu

21 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Trening biegowy do ultramaratonu Ultramaraton to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających form biegania, polegająca na pokonywaniu dystansów dłuższych niż tradycyjny maraton (czyli ponad 42 kilometrów). Aby skutecznie przygotować się do takiego wyzwania, niezbędny jest…

Read More

Biegowy Dziennikarz Roku 2015

20 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Biegowy Dziennikarz Roku 2015 Coroczne nagrody dla dziennikarzy, którzy wnoszą największy wkład w promocję i rozwój biegania w Polsce, odbywają się pod nazwą "Biegowy Dziennikarz Roku". W 2015 roku tytuł ten otrzymał Marek Gumkowski, redaktor…

Read More

Biegowy Dziennikarz Roku

19 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Biegowy Dziennikarz Roku to coroczna nagroda przyznawana najlepszemu dziennikarzowi zajmującemu się tematyką biegową w Polsce. Nagroda ta ma na celu wyróżnienie profesjonalizmu, zaangażowania i pasji, jaką dziennikarz wkłada w opisywanie wydarzeń biegowych oraz promowanie kultury…

Read More

Jak wybrać gotowy, biegowy plan treningowy?

18 August, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Dobry plan treningowy w bieganiu jest kluczowy dla osiągnięcia sukcesu i poprawy swoich wyników. Dla wielu biegaczy wybór gotowego planu treningowego może być trudnym zadaniem, dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze.…

Read More

Jak układam tydzień biegowy w treningu do maratonu i ultra?

30 July, 2024 newyorkroguerunners 0 Comments 1 category

Planowanie tygodniowego treningu biegowego jest kluczowym elementem przygotowań do maratonu lub ultramaratonu. Odpowiednio zbilansowany plan treningowy pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele, zachowując równowagę między intensywnością treningów a czasem regeneracji. Na początku planowania tygodnia biegowego warto…

Read More