Biegowe postanowienia noworoczne – 2013 Rok 2013 już za pasem, a wielu z nas zastanawia się, jakie postanowienia noworoczne podjąć, aby poprawić swoje życie i zdrowie. Jeśli jesteś miłośnikiem biegania, warto rozważyć kilka biegowych postanowień…
Najważniejsze wydarzenia sportowe zawsze kończą się przyznaniem medali, które są symbolem wysiłku, determinacji i osiągnięć zawodników. Medale biegowe są szczególnie ważne dla tych, którzy pokonują setki kilometrów i pokonują swoje własne granice w dążeniu do…
To jeszcze nie koniec – plany biegowe na 2014 Po udanym roku biegowym w 2013, wielu biegaczy zastanawia się nad planami na kolejny sezon. Czy będą kontynuować swoje osiągnięcia, czy może postawią sobie nowe cele?…
Moje biegowe postanowienia noworoczne Nowy rok to zawsze czas na nowe cele i postanowienia. Dla wielu osób, bieganie stanowi ważną część ich życia i dlatego też warto przyjrzeć się temu, jakie postanowienia można sobie postawić…
Otwarte treningi biegowe „AdgarFit Pro Team” W ostatnim czasie coraz więcej osób decyduje się na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a bieganie stało się jedną z najpopularniejszych form aktywności sportowej. Wychodzenie na bieg ma wiele…
Bieganie to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej, która nie tylko pomaga poprawić naszą kondycję fizyczną, ale także poprawia nastrój i ogólne samopoczucie. Coraz więcej osób decyduje się na regularne treningi biegowe, które nie tylko pomagają…
Trening biegowy jest nieodłącznym elementem przygotowań do krótkich oraz długich dystansów. Niezależnie od tego, czy biegniemy 5 km czy ultra maraton, należy zadbać o odpowiednie planowanie treningów, aby nasze ciało mogło wytrzymać intensywny wysiłek. Moje…
Zegarki biegowe – przekleństwo biegaczy Jeśli jesteś biegaczem, na pewno wiesz, jak ważne jest monitorowanie swoich parametrów podczas treningu. Zegarek biegowy jest nieodłącznym elementem wyposażenia każdego aktywnego sportowca, ale czasem może okazać się również prawdziwym…
Jak w obecnej sytuacji zweryfikować swoje plany biegowe? Planowanie treningów biegowych jest kluczowym elementem sukcesu każdego biegacza. Jednak w obecnej sytuacji, gdy świat zmaga się z pandemią koronawirusa, wiele planów zostało zakłóconych. Zmiany w otoczeniu,…
