Zarabianie na bieganiu, czyli korzystanie z pasji i hobby w celach zarobkowych, staje się coraz popularniejsze wśród zawodowych biegaczy i influencerów sportowych. Jednak czy takie praktyki są etyczne i moralne? Czy zarabianie na bieganiu to…
Gdybym miał szansę zacząć od nowa swoją przygodę z bieganiem, na pewno zrobiłbym wiele rzeczy inaczej. Od samego początku starałbym się unikać typowych błędów, które mogą prowadzić do kontuzji czy braku postępów. Po pierwsze, zwróciłbym…
Bieżnia antygrawitacyjna AlterG – jak wykorzystać ją w bieganiu? Bieżnia antygrawitacyjna AlterG to nowoczesne urządzenie, które rewolucjonizuje trening biegowy. Dzięki zastosowaniu zaawansowanej technologii jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję, ale…
Po intensywnym treningu biegowym ważne jest, aby dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych, których potrzebuje do regeneracji i odbudowy mięśni. Co zatem powinno się jeść po bieganiu? Jednym z najważniejszych składników, który należy spożywać po…
