Bezpośrednie przygotowanie startowe – ostatni tydzień

0 Comments

Bezpośrednie przygotowanie startowe – ostatni tydzień Ostatni tydzień przed planowanym startem zawodów jest jednym z najważniejszych momentów w przygotowaniach sportowca. To właśnie w tym czasie zawodnicy mają szansę dopracować swoje umiejętności, zebrać siły oraz skoncentrować…

Bieg na 5km – bezpośrednie przygotowanie startowe

0 Comments

Bieg na 5 km – bezpośrednie przygotowanie startowe Bieg na 5 km to popularna dyscyplina sportowa, która przyciąga coraz większą liczbę amatorów. Jest to idealna odległość dla osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z…