Długie wybieganie – jak długie ma być?

0 Comments

Długie wybieganie – jak długie ma być? Wybieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Długie biegi to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej,…

Tragedia podczas Biegnij Warszawo 2013

0 Comments

Tragedia podczas Biegnij Warszawo 2013 Biegnij Warszawo to coroczne wydarzenie sportowe, które gromadzi tysiące biegaczy na ulicach stolicy. W 2013 roku miała miejsce jednak tragiczna sytuacja, która wstrząsnęła uczestnikami i organizatorami imprezy. Podczas biegu doszło…

Czy warto się badać?

0 Comments

Czy warto się badać? To pytanie, które wielu z nas zadaje sobie, gdy zastanawiamy się nad koniecznością regularnych wizyt u lekarza czy wykonaniem rutynowych badań diagnostycznych. Często bagatelizujemy swoje zdrowie, myśląc że "jeszcze nic nam…

Swiss City Marathon – ostatnie wyzwanie w 2013

0 Comments

Swiss City Marathon – ostatnie wyzwanie w 2013 Swiss City Marathon to jedno z najbardziej prestiżowych maratonów w Szwajcarii, który przyciąga setki biegaczy z całego świata. W 2013 roku odbyła się już 10. edycja tego…

Wybiegaj Sprawność 2013 – relacja

0 Comments

Wybiegaj Sprawność to coroczna impreza sportowa, która odbywa się w różnych miastach w Polsce. W roku 2013 miała miejsce w Warszawie i przyciągnęła setki uczestników, chcących sprawdzić swoje umiejętności sportowe i poprawić swoją kondycję. Impreza…

Dzienniczek treningowy – przedostatni tydzień

0 Comments

Dzienniczek treningowy – przedostatni tydzień Przedostatni tydzień treningów to czas, kiedy sportowcy często czują już zmęczenie po intensywnym okresie przygotowawczym. Jest to moment, kiedy należy zachować ostrożność, aby nie przetrenować się przed zbliżającymi się zawodami.…

Swiss City Marathon – przed startem

0 Comments

Maraton miejski Swiss City Marathon to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń sportowych w Szwajcarii. W tym roku, pod nazwą "przed startem", impreza odbędzie się po raz kolejny, przyciągając setki biegaczy z całego kraju i Europy.…

Swiss City Marathon – relacja

0 Comments

Swiss City Marathon – relacja W niedzielę, 12 września, odbył się Swiss City Marathon w Lucernie, jednym z najbardziej malowniczych miast w Szwajcarii. Wydarzenie, które cieszy się ogromnym zainteresowaniem zarówno wśród zawodowych biegaczy, jak i…

Czy zarabianie na bieganiu to coś złego?

0 Comments

Zarabianie na bieganiu, czyli korzystanie z pasji i hobby w celach zarobkowych, staje się coraz popularniejsze wśród zawodowych biegaczy i influencerów sportowych. Jednak czy takie praktyki są etyczne i moralne? Czy zarabianie na bieganiu to…

Dzień wolny od biegania, rzecz święta!

0 Comments

Dzień wolny od biegania, rzecz święta! Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również sposób na relaks, poprawę samopoczucia i dbanie o swoje zdrowie. Jednak nawet najwięksi entuzjaści tego sportu czasami potrzebują przerwy, aby…