Kenijscy biegacze od lat są uważani za jednych z najlepszych na świecie. Ich dominacja w długodystansowych biegach, takich jak maratony czy biegi uliczne, nie budzi wątpliwości. Ale co sprawia, że są oni tak wyjątkowi i odnoszą tyle sukcesów?
Jednym z głównych czynników, który przyczynia się do sukcesu kenijczyków w biegach, jest ich styl życia i warunki treningowe. W Kenii bieganie traktowane jest jako normalna część codzienności. Dzieci zaczynają biegać już od najmłodszych lat, przemieszczając się pieszo do szkoły czy pomagając rodzicom w rolniczych pracach. To sprawia, że od najmłodszych lat mają oni doświadczenie w bieganiu i rozwijają naturalną wydolność fizyczną.
Kenijskie biegaczki/osobnicy mieszkają zazwyczaj na wysokości ponad 2000 metrów nad poziomem morza, co również ma wpływ na ich osiągi. Trening na dużych wysokościach powoduje zwiększenie produkcji czerwonych krwinek, co z kolei poprawia transport tlenu i wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego.
Nie można także zapominać o genetyce kenijczyków, która również odgrywa istotną rolę w ich sukcesie. Istnieje teoria, że ludzie pochodzenia afrykańskiego mają geny, które są bardziej odpowiednie do długodystansowego biegania. Niższa zawartość tłuszczu w organizmie i proporcjonalnie dłuższe nogi to tylko niektóre z cech genetycznych, które sprawiają, że Kenijczycy mają przewagę nad innymi biegaczami.
Oczywiście, sukces kenijczyków w biegach nie jest jedynie rezultatem warunków naturalnych czy genetyki. Bardzo ważnym aspektem jest również ich determinacja, ciężka praca i zaangażowanie w treningi. Kenijscy biegacze często trenują nawet kilka razy dziennie, pokonując dziesiątki kilometrów każdego dnia. Ich dyscyplina i zaangażowanie w treningi są niespotykane, co również przyczynia się do osiągania im tak wielu sukcesów.
W związku z powyższym, można śmiało stwierdzić, że sukces kenijczyków w biegach jest efektem połączenia wielu czynników – warunków naturalnych, genetyki, stylu życia oraz determinacji i ciężkiej pracy. To wszystko razem sprawia, że Kenijczycy od lat dominują w długodystansowych biegach i są uważani za jednych z najlepszych biegaczy na świecie.